熊经鸟伸
意思解释
基本解释见“熊经鸟申”。
出处元·辛文房《唐才子传·吕岩》：“不损上药，愈益下田。熊经鸟伸，纳新吐故。”
基础信息
拼音xióng jīng niǎo shēn
注音ㄒㄩㄥˊ ㄐ一ㄥ ㄋ一ㄠˇ ㄕㄣ
繁体熊經鳥伸
感情熊经鸟伸是中性词。
用法作宾语、定语；用于书面语。
近义词熊经鸱顾、熊经鸟申、熊经鸟曳
字义分解
最读网学习解释
《熊经鸟伸：一种古老的养生之道》
在中华文化的长河中，有许多深邃而独特的智慧被世代传承。其中，“熊经鸟伸”这一成语，便是古代养生学中的一个重要概念，蕴含着古人对自然法则的深刻理解和对人体健康的独特见解。
“熊经鸟伸”出自《庄子·刻意》，原文描述为：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。”简单来说，它描绘了一种模仿熊和鸟的动作来达到养生目的的方法。在这里，“熊经”指的是像熊一样悬挂起来，进行伸展运动；“鸟伸”则比喻如鸟儿一般展翅飞翔的姿态。这种动作不仅能够促进血液循环，增强肌肉力量，还能放松身心，使人精神焕发。
实际上，“熊经鸟伸”不仅仅是一种简单的体操形式，更是一种通过模仿动物行为来实现身心调和、健康长寿的生活方式。在中国传统医学理论中，人体与自然界之间存在着密切联系，人的身体机能也遵循着自然界的规律变化。因此，效仿自然界中动物的行为，可以达到顺应自然、和谐共生的目的，从而实现身心健康。
此外，“熊经鸟伸”还体现了道家哲学中“天人合一”的思想。道家认为人应该效法自然，顺应自然的变化规律，才能获得真正的自由与幸福。通过模仿熊和鸟的动作，人们不仅锻炼了身体，更重要的是培养了一种顺应自然、淡泊名利的生活态度，这对于现代社会中快节奏生活带来的压力具有重要的缓解作用。
总之，“熊经鸟伸”作为中国古代养生文化的重要组成部分，不仅蕴含着丰富的健身价值，更传递出了一种追求身心和谐、与自然共存的人生态度。在当今社会，我们或许可以从这一古老智慧中汲取灵感，探索更多适合现代生活方式的健康之道。
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