身心健康
意思解释
基本解释健康的身体和愉快正常的心态
出处沈从文《八骏图》：“因为他自以为是个身心健康的人。”
例子教育要注意到孩子们的身心健康
基础信息
拼音shēn xīn jiàn kāng
注音ㄕㄣ ㄒ一ㄣ ㄐ一ㄢˋ ㄎㄤ
感情身心健康是中性词。
用法作谓语、宾语、定语；用于口语。
反义词身心交瘁
英语be physically and mentally healthy（physical and intellectual integrity）
日语艖心(しんしん)共(とも)に蕅康である
德语kǒrperlich und seelisch gesund
字义分解
最读网学习解释
当我们谈论“身心健康”这一概念时，我们其实是在讨论一个人整体健康状态中的两个重要方面：身体和心理。在中文语境中，“身心健康”虽然不作为一个成语出现，但常常被用来强调一个人在生理和心理两方面的良好状态。接下来，我们将深入探讨这两个方面及其相互关系。
首先，从字面意义上理解，“身”指的是人的身体，包括骨骼、肌肉、器官等构成的身体结构；而“心”则泛指人的精神、思想、情感等方面。在中国文化中，人们一直认为身体健康与心理健康是紧密相连的。一个拥有强健体魄的人如果没有良好的心理状态，比如乐观的心态、积极面对生活的态度，那么他的生活质量也会受到一定影响。反之亦然，一个心理状态良好但身体状况不佳的人，其幸福感和满足感同样会受到影响。
在现代社会中，随着生活节奏的加快以及工作压力的增大，“身心健康”越来越受到人们的重视。越来越多的人开始意识到，只有当身体和心理都处于良好状态时，人才能更好地享受生活，追求个人目标。因此，保持身心健康不仅是一个人自我成长和发展的重要组成部分，也是社会和谐进步的基础之一。
为了实现身心健康的目标，我们可以采取多种方法。例如，定期进行体育锻炼可以增强体质，提高免疫力；培养兴趣爱好可以帮助缓解压力，增加生活的乐趣；学习情绪管理技巧则有助于提升自我认知，促进心理健康。此外，良好的生活习惯如合理饮食、充足睡眠等也是维护身心健康不可或缺的部分。
总之，“身心健康”不仅仅是一个口号或理念，而是需要我们在日常生活中不断实践和努力追求的生活方式。通过综合性的健康管理措施，我们不仅能提升自己的生活质量，还能为构建更加和谐美好的社会环境做出贡献。
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