心烦虑乱
意思解释
基本解释同“心烦意乱”。
出处汉·蔡邕《让高阳侯印绶符策》：“臣是以宵寝晨兴，叩膺增叹，心烦虑乱，喘呼息吸。”
基础信息
拼音xīn fán lǜ luàn
注音ㄒ一ㄣ ㄈㄢˊ ㄌㄩˋ ㄌㄨㄢˋ
繁体心煩慮亂
感情心烦虑乱是中性词。
用法作谓语、状语、定语；指人心神不定。
近义词心烦意乱、心烦意冗
英语be hot under the collar（be in a lather）
字义分解
最读网学习解释
《心烦虑乱：解读内心的纷扰与迷茫》
在我们的日常生活中，经常会遇到一些让我们感到心烦意乱的事情。这些事情可能来自工作、学习或人际关系等各个方面，使我们的心境变得混乱不堪。此时，我们或许会用一个成语来形容这种状态——“心烦虑乱”。
“心烦虑乱”这个成语出自于古代文献，意指内心感到烦躁不安，思绪紊乱。其中，“心烦”是指心情烦躁、心绪不宁；“虑乱”则指思想上出现混乱。整个成语形象地描绘了人们在面对复杂情境时，内心的焦虑和困惑。
当我们遇到挫折、困难或者压力时，往往会产生情绪上的波动，这在一定程度上是正常的反应。然而，如果不能及时调整心态，让这些负面情绪长期占据我们的内心，就可能导致“心烦虑乱”的状态。此时，我们应该学会自我调节，通过深呼吸、冥想等方式来平复心情，也可以寻求亲朋好友的支持与帮助，共同寻找解决问题的方法。
此外，在面临困境时保持积极乐观的态度也非常重要。我们可以从另一个角度看待问题，将其视为成长的机会，相信自己有能力克服难关。同时，培养良好的生活习惯和兴趣爱好也有助于缓解心理压力，让自己的心灵得到放松和平静。
总之，“心烦虑乱”这一成语提醒我们要正视并妥善处理内心的困扰，学会自我调节，保持积极向上的生活态度。只有这样，我们才能更好地应对生活中的挑战，拥有更加健康和谐的心理状态。
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