心慌意乱
意思解释
基本解释心里慌乱；没有主意。
出处清 吴趼人《二十年目睹之怪现状》：“孩儿自从接了电报之后，心慌意乱。”
例子这件不该发生的事出现了，让他心慌意乱。
基础信息
拼音xīn huāng yì luàn
注音ㄒ一ㄣ ㄏㄨㄤ 一ˋ ㄌㄨㄢˋ
繁体心慌意亂
正音“慌”，不能读作“huǎng”。
感情心慌意乱是贬义词。
用法联合式；作谓语、状语；含贬义。
辨形“意”，不能写作“义”。
辨析心慌意乱和“心烦意乱”；都有“心绪杂乱”的意思。但心慌意乱侧重在烦躁；苦闷；焦虑上；“心烦意乱”侧重在慌乱没有主意上。
近义词心烦意乱、心神不定、心如乱麻
反义词心旷神怡、心平气和、从容不迫
英语be nervous and flustered
俄语растеряться（растеянный）
日语慌(あわ)てて気持(きも)ちが乱(みだ)れる
德语sehr nervǒs sein（auβer Fassung geraten）
字义分解
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《心慌意乱：解读一种内心的纷扰》
在我们的日常生活中，经常会遇到一些令人焦虑、不安的事情。这种情绪的波动，可以用一个成语来形容，那就是“心慌意乱”。它形象地描绘了人们在面对某些突发状况或压力时，内心所经历的那种混乱无序的状态。
“心慌意乱”由“心慌”和“意乱”两部分组成。“心慌”指的是心里发慌，感到不安或紧张；“意乱”则是指思绪紊乱，不能集中精力。这两个词组合在一起，便构成了一个生动而准确的表达方式，用来形容人在特定情境下的心理状态。
当我们处于高度紧张、恐惧或困惑之中时，“心慌意乱”往往就会成为我们内心的真实写照。比如，在面临重大考试、工作面试或重要决策时，很多人会因为担心失败或无法做出正确选择而感到“心慌意乱”。此时，他们的内心仿佛被一股无形的力量搅动着，难以保持平静与理智。
然而，值得注意的是，“心慌意乱”并非是一种持久不变的情绪状态。只要我们学会调整自己的心态，采取有效措施应对挑战，就能逐渐恢复内心的平静与稳定。这可能包括深呼吸放松技巧、积极思考方法以及寻求他人帮助和支持等手段。通过这些努力，我们不仅能够克服眼前的困难，还能提升自我调节能力，更好地应对未来可能出现的各种情况。
总之，“心慌意乱”这一成语深刻揭示了人们在面对困境时的心理变化过程。它提醒我们要正视内心的感受，并寻找适当的方法来缓解负面情绪。同时，也鼓励我们在逆境中保持冷静，勇敢地面对挑战，最终实现个人成长与进步。
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