怡神养寿

意思解释

基本解释怡：使愉悦。让自己精神愉悦以保养本性。

出处《纪闻·牛应贞》：“水解冻而绕轩，风扇和而入牖，固可蠲忧释疾，怡神养寿。”

基础信息

拼音yí shén yǎng shòu

注音一ˊ ㄕㄣˊ 一ㄤˇ ㄕㄡˋ

感情怡神养寿是中性词。

用法作谓语、定语、状语；用于处事。

近义词怡性养神、怡神养性

字义分解

yí怡 shén神 yǎng养 shòu寿

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《怡神养寿：探索心灵与健康的和谐共处》

在浩瀚的汉语成语宝库中，“怡神养寿”这四个字如同一颗璀璨的明珠，以其独特的魅力吸引着我们的目光。它不仅蕴含着深厚的文化底蕴，还传递出一种关于心灵与身体、生活与健康的和谐共处之道。

首先，“怡神”一词，出自《庄子·外物》：“心若止水，神若游丝，此之谓怡神。”这里的“怡”是使动用法，即“使……愉悦”的意思。“神”在此处指的是精神或心灵。因此，“怡神”可以理解为通过各种方式来使自己的心灵得到放松和愉悦。它不仅仅是指表面上的快乐，更深层次地，它是对内心平静状态的一种追求。在现代社会快节奏的生活压力下，人们往往容易陷入焦虑和抑郁的情绪中。而“怡神”，则为我们提供了一种有效的心理调适方法，让我们学会从繁忙的工作学习中抽身，找到属于自己的那份宁静与安详。

其次，“养寿”则是指通过合理的生活方式和积极的心态来达到延年益寿的目的。古人云：“养生之道，在于养心。”这说明了良好的心态对于身体健康的重要性。《黄帝内经》中有言：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”这句话强调了保持平和心态对于预防疾病、促进健康的关键作用。在现代社会，随着医疗技术的发展，人们对长寿有了更高的追求。然而，仅仅依靠药物和医疗手段并不能完全实现这一目标。只有将“养寿”理念融入日常生活，注重饮食平衡、适度运动以及良好作息习惯的养成，才能真正实现身心健康，从而延长寿命。

综上所述，“怡神养寿”这一成语，不仅是古人智慧的结晶，更是我们现代人追求高质量生活的指南针。它提醒我们在忙碌喧嚣的生活中，不要忘记关注自己的内心世界，学会调整心态，寻找内心的平静；同时也要重视生活方式的选择，培养良好的生活习惯，让身心处于最佳状态。只有这样，我们才能在有限的生命里，活出无限精彩的人生。

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