一张一弛
意思解释
基本解释张：紧张；拉紧弓弦；弛：松弛；放松弓弦。相传周文王和周武王处理政事像使用弓弩一样；有拉紧的时候；有放松的时候。用来比喻工作的紧松、生活的劳逸要合理安排；适当地调节。
出处西汉 戴圣《礼记 杂记下》：“张而不驰，文武弗能也；驰而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”
例子学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。
基础信息
拼音yī zhāng yī chí
注音一 ㄓㄤ 一 ㄔˊ
繁体一張一弛
正音“弛”，不能读作“shí”。
感情一张一弛是褒义词。
用法联合式；作谓语；含褒义。
辨形“弛”，不能写作“驰”。
谜语文武之道
近义词休养生息、以逸待劳
反义词严阵以待
英语alternate tension with relaxation
字义分解
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当然可以。下面是一篇关于“一张一弛”的语文讲解文章。
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在中华文化的漫长历史中，成语是语言宝库中的瑰宝，它们不仅承载着丰富的历史信息和文化内涵，而且以其精炼的语言、深刻的寓意，成为我们日常交流中的重要组成部分。今天，我们就来探讨一个既形象又富有哲理的成语——“一张一弛”。
“一张一弛”出自《礼记·杂记下》，原文是：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”这句话的大意是说，治理国家不能总是紧张忙碌，也不能总是松弛懈怠，而应该像弓箭一样，有时拉紧，有时放松，这样才符合文王和武王治国的道理。这里的“张”指的是紧张、忙碌的状态，“弛”则代表了放松、休息的意思。因此，“一张一弛”用来比喻事物的发展变化需要有节奏感，既有紧张有序的一面，也有轻松自如的时候。
在生活中，“一张一弛”提醒我们，在学习、工作或是生活中，应当合理安排时间，既要保持适度的压力，激发自己的潜能，也要懂得适时放松，给身心充电。比如，长时间高强度的学习或工作之后，适当的休息与娱乐活动是非常必要的，这不仅能帮助我们恢复精力，还能提高学习或工作的效率。反之，如果一味地追求高效而忽视了休息，可能会导致身心疲惫，反而得不偿失。
此外，“一张一弛”还强调了一种平衡的生活态度。在快节奏的社会环境中，人们往往容易陷入过度竞争的误区，忽略了生活的多样性和乐趣。学会在忙碌与闲适之间找到平衡点，享受生活中的每一刻，才能更好地面对挑战，拥抱未来。
总之，“一张一弛”不仅是古人智慧的结晶，也是现代人应对复杂多变生活的重要指南。让我们在忙碌与休闲之间寻找最佳的平衡点，让生活更加丰富多彩吧！
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希望这篇文章能够帮助你更好地理解“一张一弛”这一成语及其背后的文化意义。
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