悠然自得
意思解释
基本解释悠然：安闲舒适的样子；自得：内心得意而舒适。形容态度悠闲；心情舒适。
出处《晋书 隐逸传 杨柯》：“常食粗饮水，衣褐缊袍，人不堪其忧，而柯悠然自得。”
例子明 袁宏道《满井游记》：“凡曝沙之鸟，呷浪之鳞，悠然自得，毛羽鳞鬓之间，皆有喜色。”
基础信息
拼音yōu rán zì dé
注音一ㄡ ㄖㄢˊ ㄗˋ ㄉㄜˊ
正音“得”，不能读作“dě”。
感情悠然自得是褒义词。
用法偏正式；作定语、状语、补语；含褒义。
辨形“悠”，不能写作“优”、“攸”。
辨析悠然自得和“泰然自若”都有毫不慌张不变常态的意思；但“泰然自若”多形容在紧急情况下；镇定、从容不慌张的神情；而悠然自得形容在平常的状况下悠闲、舒适、不紧张的神情。
近义词泰然自若
反义词若有所失
英语be careful and content
字义分解
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《悠然自得：一种闲适的人生态度》
在我们的日常生活中，我们常常会遇到一些人，他们似乎总能从容不迫地面对生活中的各种挑战和困境。他们不仅拥有超凡脱俗的心态，而且还能从中找到乐趣。这种心态，就是我们今天要探讨的成语——“悠然自得”。
“悠然自得”出自南朝宋·范晔《后汉书·逸民传·梁鸿》，原文为：“聊复尔耳，何至自苦如此！久之，遂至吴，依大家皋伯通，居庑下，为人赁舂。每归，妻为具食，不敢于鸿前仰视，举案齐眉。伯通察而异之，曰：‘彼佣能使其妻敬之如此，非凡人也。’乃方舍之于家。后鸿潜闭著书十余篇。及卒，伯通等为求葬地于吴要离冢傍。咸曰：‘要离烈士，而伯鸾清高，可令相近。’葬毕，妻子归扶风。”
其中，“悠然”意为闲适自在、从容不迫；“自得”则表示自我满足，怡然自乐。合起来，“悠然自得”用来形容一个人处于一种自由自在、无忧无虑的状态，对所处环境感到满意和愉悦。
那么，在现实生活中，我们应该如何培养这种悠然自得的态度呢？
首先，我们要学会调整自己的心态。人生不可能一帆风顺，难免会遇到各种困难和挫折。但如果我们能够以积极乐观的心态去面对这些问题，就会发现其实很多问题并没有想象中那么严重。正如苏轼所说：“人间有味是清欢。”人生的意义在于体验过程，而不是仅仅追求结果。当我们能够以平和的心态看待生活中的起起伏伏时，就能达到“悠然自得”的境界。
其次，我们要懂得享受生活中的小确幸。在这个快节奏的社会里，人们往往忙于奔波，忽略了身边的美好事物。其实，只要我们放慢脚步，用心感受，就会发现生活中处处充满了惊喜。比如，一杯香浓的咖啡、一本好书、一段与家人朋友相处的时光……这些都是值得珍惜的美好瞬间。当我们学会欣赏这些简单的事物时，自然就能体会到生活的乐趣，从而达到“悠然自得”的状态。
最后，我们要保持一颗平常心。无论是面对成功还是失败，都应该保持一份淡然的态度。不要过于执着于名利地位，也不要因为一时的挫折而失去信心。只有拥有一颗平常心，才能真正做到随遇而安，从容应对生活中的各种挑战。正如庄子所说：“夫唯不争，故天下莫能与之争。”当我们不再过分计较得失时，反而能够获得更多的幸福与满足感。
总之，“悠然自得”是一种超脱世俗、宁静致远的生活态度。它教会我们在纷扰复杂的世界中寻找到内心的平静与快乐。让我们从现在开始，尝试着放慢脚步，欣赏身边的美景，用心感受生活的每一刻，最终实现真正的“悠然自得”。
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